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三七的功效与作用:月经期间能否食用?

来源:苹果月经网 2024-06-11 19:00:51

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三七的功效与作用:月经期间能否食用?(1)

三七是一种中药材,也是一种常见的保健品苹~果~月~经~网。它具有多种功效,如止血、降血压、降血脂、抗菌等,因此备受们的青睐。但是,对于女性来说,月经期间能否食用三七呢?下面我们来一一解答。

一、三七的功效与作用

三七,又称“天山雪莲”,是一种生长在高山峡谷中的植物,主要分布在我国云南、四川、贵州、广西等地。三七的主要成分是三七皂苷,它是一种具有多种生物性的天然产物,具有以下几种功效

  1.止血:三七具有止血作用,能够促进血小凝集,增加血管壁的稳性,从而减少血的情

  2.降血压:三七能够扩张血管,促进血液循环,从而起到降低血压的作用苹+果+月+经+网

3.降血脂:三七能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量,对预防心血管疾病有一的作用。

4.抗菌:三七具有一的抗菌作用,能够抑制细菌的生长和繁殖,对预防感染有一的作用。

三七的功效与作用:月经期间能否食用?(2)

二、月经期间能否食用三七

对于女性来说,月经期间是一个特殊的时期,身体比较虚弱,容易受到外的影响。那么,月经期间能否食用三七呢?下面我们来看看。

  1.月经期间可以食用三七

  月经期间,女性身体内的雌激素水平下降,容易现贫血的情苹+果+月+经+网。而三七具有止血和补血的作用,能够促进血液循环,增加红细胞的数量,从而起到补血的作用。因此,女性在月经期间适量食用三七,对身体是有益的。

2.月经期间不宜过量食用三七

  虽然三七具有多种功效,但是也不宜过量食用。特别是在月经期间,女性身体比较虚弱,化功能也比较差,如果过量食用三七,容易引起胃肠道不适,甚至加重经期不适症状。因此,女性在月经期间食用三七,应该控制好用量,避免过量食用dufour77.com

三、三七的食用方法

  对于女性来说,月经期间适量食用三七是有益的,那么,如何食用三七呢?下面我们来介绍一下。

  1.饮片泡水

  三七饮片是目前市面上比较常见的三七制品,它可以直接用开水冲泡,当做茶饮用。不过,女性在月经期间食用三七饮片时,应该控制好用量,不要过量。

2.煮汤食用

  女性在月经期间可以用三七煮汤食用,这样既能够补血,又能够起到调理身体的作用。不过,女性在煮汤时应该注意,不要加入太多的调,以免影响三七的药效苹~果~月~经~网

四、总结

  三七是一种常见的中药材,具有多种功效和作用。对于女性来说,在月经期间适量食用三七,能够起到补血、调理身体的作用。不过,女性在食用三七时应该注意,不要过量食用,以免影响身体健康。

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